Beskrivelse
Hovedpineplanen er til dig med hovedpine, migræne, nervesmerter, spændingshovedpine eller Hortons hovedpine
Her får du serveret den vigtigste viden fra den internationale forskning på en let forståelig måde, så enhver med smerter kan sætte sine kosttilskud korrekt sammen. Får du det hele sat rigtigt sammen i de rette doser, kan du høste en massiv effekt på din hovedpine med hovedpineplanen.
Hvert kapitel i Hovedpineplanen slutter med en praktisk guide til de tilskud og doser
Guiden passer til de forskellige grader af spændingshovedpine og de forskellige typer af migræne, nervesmerter (trigeminusneuralgi) og Hortons hovedpine (klyngehovedpine).
Hver hovedpinetype er gennemgået, så du bedre forstår, hvorledes smerterne opstår og hvordan kosttilskuddene virker.
Hovedpineplanen er for alle, der har kroniske smerter inde på livet, hvad enten du er syg, pårørende eller blot vil vide, hvordan hovedpiner kan angribes.
Du kan finde alle Milena Penkowas sunde bøger her

Om forfatteren: Milena Penkowa er hjerneekspert, cand.med. og har ph.d.-graden i hjernevidenskab fra Københavns Universitet. Hun driver virksomhederne Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub, og er vært på tv-programmerne Hjerneeksperten og Milenas Mad på DK4.
Milena holder foredrag og kurser – og er forfatter til bøger om bl.a. hjernemad, ledsmerter, angst, træthed, aldring, cancer, hovedpiner mm. Milena er en videnstank uden lige, hun har vejledt utallige mennesker til et sundere liv.
Detaljer:
Forfatter: Milena Penkowa
Forlag: Mellemgaard
Udgivelse: Januar 2025
Indbinding: Blødt omslag med flapper
Sideantal: 232











Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.