At turde sige nej:

Jeg minder stadig mig selv om, at jeg må gerne må sige nej.  Selv om der er nogen der til have noget af mig, og jeg siger nej “bare fordi`, og ikke nødvendigvis fordi jeg ikke har overskud eller er kørt i sænk, fordi jeg ikke har mere at give af, men ´´bare fordi´´ i dag skinner solen og jeg hellere vil gå en tur. Det kaldes selvkærlighed.

Vi har ikke lært, at man må sætte sig selv først. Vi har lært at hvis ikke jeg ligger under gulvtæppet, så skal jeg da være der, når nogen har brug for mig. Det skal vi faktisk ikke.

Jeg skal huske mig selv på, at jeg ikke kun får denne her ene chance, som om hvis jeg ikke er der nu, så mister jeg dem for altid. Jeg skal forstå, at det ikke er enten eller. Jeg skal være der i det omfang, hvor det er okay for mig at være der. Jeg er der når jeg kan og for mig selv når det er det jeg har brug for.

Jeg må godt engang imellem sige nej, det betyder ikke, at jeg altid siger nej eller at jeg aldrig kan være der. Det betyder bare, at jeg ikke altid smider alt hvad jeg har i hænderne for at være der. Enten eller tanken skal væk. Jeg skal tro på at jeg ikke mister fordi jeg siger nej.

Det er for mig vigtigt, at dem der er i mit univers tør spørge mig om hjælp, fordi de ved, at jeg siger nej, når det ikke passer… næste skridt for mig, er at sige det med god samvittighed.

Det er så fedt at spørge nogle der har styr på dette, for siger man ja, så ved dem der spørger, at så kan de regne med at det er et JA uden at jeg gør vold på mig selv. Ingen mennesker ønsker at vi siger ja, hvis de ved at vi gør vold på os selv. Det er fedt at spørge nogle hvor man ved at de siger nej, når det ikke passer ind. Det føles trygt. Den tryghed skal jeg give dem og mig selv, for så behøver mit system ikke at blive tappet og i værste fald syg.

Mine følelser kan til tider være en stor pærevælling, og det er her, jeg skal være omsorgsfuld med mig selv. Det at jeg ikke altid føler ren glæde, er ikke forkert, det giver så god mening, fordi der er så mange andre lag på spil i dette her kære liv. Lært af Mette, by soul